Szeretem az édes tápláló reggeliket, gyakran készítek napindítónak chiapudingot. Már jó néhány található az oldalamon. A mostani változat sütőtökkel készült és egy kis fahéjjal bolondítottam meg. Isteni! :)
Sütőtökös chiapuding
Hozzávalók: (1 kehelyhez)
A pudinghoz:
2 dl tej
3 evőkanál chia mag
édesítő ízlés szerint
150 g sütőtökpüré
fél kávéskanál fahéj
A tetejére:
egy leheletnyi fahéj
Elkészítés:
A tejet kimérjük és ízlés szerint megédesítjük. Az édes tejbe beleszórjuk a chiamagot, alaposan elkeverjük és egy éjszakára betesszük a hűtőbe, hogy a magok megduzzadjanak.
A tejet kimérjük és ízlés szerint megédesítjük. Az édes tejbe beleszórjuk a chiamagot, alaposan elkeverjük és egy éjszakára betesszük a hűtőbe, hogy a magok megduzzadjanak.
Másnap
a sütőtökpürét fahéjjal ízesítjük, majd összekeverjük a megduzzadt chia magokkal. A sütőtökös chia pudingot kehelybe kanalazzuk és a tetejét díszítésként leheletnyi fahéjjal megszórjuk.
Óhhh, uzsonnára is kérhetek? ;-))
VálaszTörlésNaná! :)
TörlésSütőtökkel csakis finom lehetett 😋
VálaszTörlésIsteni volt! :)
Törlés