Az egészségtudatos táplálkozás főszereplői között szerepel a túró és a zab. Ezekből az alapanyagokból készült ez a diabetikus finomság, ami szénhidrátszegény és fehérjében gazdag. Gyerekekkel is gyorsan elkészíthetők ezek a golyók. Ideális tízóraira vagy uzsonnára! :)
Kókuszos-túrógolyók
Hozzávalók:
250 g túró
3 evőkanál zabpehelyliszt
édesítő
1 teáskanál vaníliakivonat
kevés útifűmaghéj
kókuszreszelék a hempergetéshez
Elkészítés:
A túrót villával összetörjük, hozzáadjuk az édesítőt és a vaníliakivonatot. Hozzáadjuk a zabpehelylisztet és annyi útifűmaghéjat, hogy jó állaga legyen a golyónak. A masszából kis golyókat formázunk, majd kókuszreszelékbe meghempergetjük őket. Azonnal fogyaszthatjuk a desszertet.
Szuper lehet 😊!
VálaszTörlésKöszi. Tényleg szuper! :)
TörlésTényleg finom lehet guríthatnál erre egyet! 😉
VálaszTörlésKöszi. Gurítanék szívesen, de sajnos már elfogyott.
TörlésHa jól látom, gluténmentes és cukormentes is. Kiválóan illeszkedik a diétámba. Nálam is van már egy túrós kókuszos.https://korsocska.blogspot.com/2021/05/kokuszos-turopuding-mennybemenetelre.html
VálaszTörlésIgen! :)
TörlésÉs tojásmentes!
VálaszTörlésMegnéztem a kókuszos túrópudingod! Kedvemre való édesség! :) Kipróbálom majd! :)
Törlés